Il tuo valore.

Il benessere nella tua vita

La Life Academy targata Italian Medical Research è un’occasione per occuparsi del proprio benessere, rinnovare energie e risorse, incrementare la solidità personale, sviluppare il proprio potenziale, attivare i cambiamenti desiderati, relazionarsi in modo più funzionale ed efficace con le persone.

Il valore del percorso.

Incontri dedicati alla crescita e
al cambiamento

Otto incontri dedicati al rapporto con se stessi, alla realizzazione degli obiettivi personali, alla relazione con gli altri e alla capacità di orientarne il comportamento.

​

È un percorso di formazione condotto da professionisti esperti e competenti; nasce dal rinomato progetto didattico della Scuola di Counselling Situazionale e offre ai partecipanti strumenti utili e concreti spendibili nella vita personale, relazionale e professionale.

Le 4 Aree

Identità

La solidità personale è la prima condizione per vivere bene con se stessi e nelle relazioni. Conoscere chi siamo, capire cosa vogliamo e riscoprire le nostre risorse consente di gestire lo stress e affrontare più efficacemente gli eventi di vita.

• Autostima e fiducia

• Autoefficacia e solidità personale

• Intelligenza emotiva

• Stress, burnout, resilienza

Per sentirci soddisfatti abbiamo bisogno di realizzare i nostri obiettivi e desideri. Il potere personale consiste nel riconoscere che un cambiamento è sempre possibile e che possiamo perseguirlo attraverso scelte concrete.

• Aspettative, motivazione e investimento

• Le fasi del cambiamento

• Accrescere il potere personale

• Piano di miglioramento

Le relazioni sono l’ambito in cui realizziamo appieno noi stessi ma talvolta i rapporti possono risultare complicati. Migliorare la comunicazione e imparare a gestire il confronto aiuta a ritrovare armonia con le persone.

• I quadranti della relazione

• Gestione dei conflitti

• Comunicazione efficace

• Assertività

Il rapporto con figli, colleghi e collaboratori richiede la capacità di orientare gli altri e influire positivamente sul loro comportamento. A fare la differenza sono le nostre abilità nel farci capire, motivare e generare soddisfazione.

• Efficacia nelle relazioni

• Regole, accordi, patti

• Leadership

• Team building